癫痫疾病是一种比较难治疗的疾病，对人体的危害也是很大的，而目前生活中有很多人都被此病威胁，并且影响着健康;还有一部分人没有及时的去控制癫痫疾病，导致癫痫疾病加重，耽误了最佳的治疗时间。而治疗癫痫疾病是很重要的事情，对于人的健康也是非常重要的，由于癫痫就是很容易复发的，所以一定要多加的注意，那么如何抑制癫痫发作?抑制癫痫疾病要从生活小事做起。　　

　　1、首先是饮食上的注意：对煎炸的食品、辛辣食品以及肥腻食品都要谨慎是食用，这些食物一来不会给身体带来营养物质、并且这些食物还会对人体的健康有一点点影响，并且也会危害身体，从而诱发癫痫疾病的发生，这就会导致癫痫疾病的频繁发作，所以癫痫的患者们有食用对身体有益的食物，既能控制病情的发生也能为身体补充营养，这样就能抑制住癫痫疾病了。

　　2、不要太过劳累：癫痫疾病是很容易频繁发作的，而导致的癫痫疾病出现的病因有很多，而太过劳累就会造成癫痫疾病的发生，例如癫痫患者们要去运动，只可以适量的运动，要注意休息，而过量的运动会造成心跳加快、过于紧张这就会导致癫痫疾病的发作，不要小看运动这种小事，也是需要患者们多加注意的。

　　3、限水：水对人体很重要，对癫痫患者们来说同样重要，但癫痫患者们一定要限量，水虽然对人体很重要，但过量了也会造成水中毒的，也会造成涨肚、不容易消化等，对人来说也是一种折磨;而癫痫的患者们，喝水过多也会导致水对胃部的刺激，导致涨肚、这就会间接的诱发神经的异常，从而导致癫痫疾病的发作。

　　4、对光的控制：例如太阳光、手机光、灯光、电视光等都是对癫痫患者有很大影响的，别小看了光，虽然光对我们人体无害，但这只是限于我们正常人，而对于癫痫患者们就有很大的影响，光会刺激人的大脑，而对于癫痫患者们这种脑部神经非常敏感的病人们危害是非常大的，这些光会刺激到他们的脑部神经，从而诱发癫痫疾病的发生，所以对光的控制要做好。

　　温馨提示;以上解答的这几点小事，看似简单，但对于癫痫患者们来说就是大事，如果处理的不得当就会诱发癫痫疾病的发生，希望对广大的癫痫患者们有所帮助，在此祝愿癫痫的患者们在治疗疾病的同时， 也要做好疾病的护理工作，祝你们早日恢复健康!