青少年正处于生长发育、学习、工作的阶段，但是现在青少年癫痫的发病率在快速增加，青少年癫痫成为癫痫病的高发群体，譬如打手机、打麻将、车祸等、甚至吃东西等都可能成为引发成年人患癫痫。那么，哪些人容易得癫痫，癫痫病易感人群有哪些，下面我们一起来了解一下。

一、癫痫病人宜参加运动量不大的运动

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。 另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫银川洛金凤区儿童癫痫医院电话痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

二、银川洛金凤区儿童癫痫医院电话癫痫病人不宜参加长跑

长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。 但癫痫病人可以散步代替长跑。

三、癫痫病人应该避免大运动量的运动

足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。

四、癫痫病人不宜单独出行

由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出最好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。

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