癫痫这种疾病有可能会发生在任何一个年龄阶段的人，是一种非常复杂的脑部神经性疾病，其实只要大家及时的发现癫痫，及早的了解病因，在到正规的医院及时的就医，癫痫病是有治好的希望的。

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1.坐着睡

坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣，也会导致睡梦中癫痫的发作。

2.对着风睡

睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。不然会因为人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。

3.睡前生气

生气本来就是癫痫患者的大忌，睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

4.被子蒙头

被子蒙头容易引起呼吸困难，同时吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。

5.张口呼吸

张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。

6.枕头过高

枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。

7.睡前饱餐

睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，过饱过饥是羊癫疯患者饮食中的大忌。

8.枕着手睡

枕着手睡不但会影响血液循环，而且会引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生反流性食管炎。

通过以上的介绍，相信您对这个问题已经有所了解了。希望这些简单的介绍能给您一些帮助，能够纠正您一些以前对癫痫病的错误认识，当然这些介绍还是有不足的地方，希望您在有类似疾病发生时还是要第一时间去医院接受医生的专业检查。